Yoga Loccum

Kurse

Kurse in Loccum



Zu Zeit sind Sommerferien.
Neue Kurse beginnen ab Montag, den 19. August.
Diese Kurse finden im Bewegungsraum in der Rehburger Str. 27 statt.

Montag: 17:00 – 18:30 Uhr

Dienstag: 09:30 – 11:00 Uhr
18.15 – 19:45 Uhr
20:00 – 21:30 Uhr

Donnerstag: 09:30 – 11:00 Uhr
18:15 –19:45 Uhr
20:00 – 21:30 Uhr



Kurse in Nienburg


Die Kurse finden in der Hebammenpraxis in der Verdener Strasse im Postgebäude statt. Schwangerenyoga immer mittwochs um 18 Uhr 30. Auch in den Ferien!

Yoga für Frauen
Mittwoch: 20:00 – 21:30 Uhr

Yoga für Schwangere
Mittwoch : 18:30 – 19.45 Uhr

Dieser Kurs ist spezielle an die Bedürfnisse schwangerer Frauen orientiert und die Teilnahme ist während der ganzen Schwangerschaft möglich. In der Schwangerschaft können die Yoga- Übungen in unterschiedlichen Bereichen hilfreich sein:

Organe, die während der Schwangerschaft viel leisten müssen, werden gut durchblutet und massiert. Das tut nicht nur der werdenden Mutter gut, sondern auch dem Kind. Wirbelsäule, Muskeln und Bänder, die in der Schwangerschaft stärker beansprucht sind, werden durch Yoga beweglicher und kräftiger. Atemübungen verfeinern die Körperwahrnehmung und stabilisieren gleichzeitig die Emotionen. Bewusstes Loslassen, verbunden mit der richtigen Atmung stellt während der gesamten Schwangerschaft und besonders bei der Geburt eine große Hilfe dar.

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